Вредные стоматологические привычки затрагивают многих пациентов и именно поэтому мы подготовили список тех, которые чаще всего прокрадываются в повседневную жизнь.
-
Зубы «как инструменты»
Открывание бутылок, кусачки, карандаши или клейкая лента… Наша изобретательность не знает границ. Если мы делаем такие действия, это часто приводит к нарушению прикуса, расщеплению зубов, не говоря уже о микроорганизмах, обнаруженных на этих предметах.
-
Зубная щетка слишком жесткая
Стоит отметить, что более жесткие щетинки не самые лучшие для наших зубов. Сильное трение повреждает эмаль и раздражает десны. Зубная щетка должна иметь одинаковую длину щетинок, она должна быть средней мягкости или мягкой. Щетки с более жесткой щетиной рекомендуются людям с сильным изменением цвета зубов и курильщикам. Вы должны менять зубную щетку каждые 3 месяца или после болезни или герпеса.
-
Жевательная резинка в течение длительного времени
Жевательная резинка рекомендуется после еды, так как она помогает очистить зубы и поддерживает правильный рН во рту. Тем не менее, мы не должны жевать его слишком долго — лучше, пока он не потеряет свой вкус.
-
Обгрызание ногтей
Помимо эстетического аспекта внешнего вида рук, грызть ногти не полезно и для зубов. Воздействует на микротравмы эмали и приводит к гингивиту. Кроме того, это вызывает перегрузку тканей пародонта и височно-нижнечелюстного сустава. Обычно привычка односторонняя (асимметричная) и деформация возникает в месте помещения руки в рот.
-
«Подбородок»
Наверное, это случается со всеми нами. Работая, читая, думая, вы подпираете подбородок рукой. Если вы делаете это время от времени, это не имеет значения. Что ж, если это постоянная привычка, вы непреднамеренно создаете нагрузку на зубы, которые сжимаете, что может привести к трещинам и износу зубов.
Здоровые и красивые зубы – мечта каждого. Поэтому мы должны преодолевать вредные привычки, которые могут повредить наши зубы.
