Эрозия – это необратимая потеря материала на поверхности зубов в результате химического воздействия. Постоянное воздействие на зубы кислых веществ, изменяющих pH среды полости рта, может привести к эрозии. При эрозии поверхность зуба становится матовой, на отдельных участках видны неровности, а в более запущенных случаях неровности могут углубляться и приобретать желто-коричневый цвет. Кислое вещество может попасть в ротовую полость двумя путями: внутрь или наружу. Эрозия, вызванная внутренней средой, возникает, когда желудочная кислота постоянно попадает в рот. Это состояние может возникать в результате нарушения питания, расстройства желудка, постоянной рвоты. Поскольку жидкость в желудке имеет повышенную кислотность, постоянное ее попадание в рот вызывает изменения задних поверхностей зубов.

Давайте подойдем к внешней эрозии, вызванной нашими привычками. Причиной экзогенных эрозий обычно является рутинное присутствие в нашем рационе кислых продуктов. Употребление большого количества кислых напитков (колы, крыжовника, содовой и т. д.), поедание и сосание лимонов, слишком частое употребление маринованных продуктов и даже употребление сока из кислых фруктов, таких как апельсины и грейпфруты, во время завтрака, которые заставляют нас чувствовать себя лучше и здоровее, может вызвать некоторые изменения в наших зубах.

Конечно, это не означает, что мы должны перестать есть здоровую пищу и пить напитки. Мы должны быть более контролируемыми, когда принимаем кислые продукты. Нам нужно сократить время экспозиции зубов. Риск эрозии выше у людей, которым требуется много времени, чтобы допить напиток глотком, по сравнению с теми, кто допивает напиток за короткое время. Если мы пьем кислые напитки медленными глотками, если мы глотаем их, держа их во рту, пища будет больше касаться наших зубов, мы должны пить напитки за более короткое время, и мы можем использовать соломинку, чтобы уменьшить контакт. После кислых продуктов мы можем есть такие продукты, как молоко и сыр, которые могут их нейтрализовать. Кроме того, питье воды или полоскание рта водой после кислых продуктов и напитков поможет свести к минимуму последствия очистки оставшейся во рту кислоты.