Ваш сын или дочь скрипят зубами? Не волнуйся.

Скрежетание зубами – очень распространенная проблема у детей, особенно в период смены прикуса, т. е. периода, когда молочные зубы выпадают, уступая место постоянным.

К нам в стоматологическую клинику Слаутинского приходит много обеспокоенных мам с жалобами на бруксизм у их ребенка. Мы всегда стараемся их успокоить, объясняя, что скрежетание зубами – это нормально для ребенка и не нужно из-за этого расстраиваться.

Решения существуют, и одно из них, которое следует рассмотреть, — это применение невидимого ортодонтического аппарата. Основная цель невидимых брекетов — выровнять зубы путем устранения неправильного прикуса, но в качестве дополнительного преимущества они также могут помочь ребенку контролировать желание скрежетать зубами. Таким образом, постоянные зубы будут защищены от явления бруксизма.

Но прежде чем сосредоточиться на решениях, давайте попробуем понять, от чего может зависеть скрежетание зубами.

Детский бруксизм: от чего это может зависеть

Бруксизм у детей обычно чаще возникает в ночное время, когда ребенок не контролирует нервные раздражители. Но нельзя исключать, что явление часто возникает и днем.
Давайте выясним, есть ли различия между ночным и дневным скрежетанием зубами.

Если ребенок скрипит зубами в течение дня, причины могут зависеть от чрезмерного стресса или напряжения из-за какого-то события, которое произошло или вот-вот произойдет. Может случиться и так, что дети не способны свободно выражать свое настроение и, как следствие, подавляют негативные эмоции и гнев, вызывая у себя значительный стресс.

В этих случаях родителям рекомендуется помочь ребенку управлять своими эмоциями здоровым способом, возможно, с помощью спорта или даже просто открыто говоря о проблеме.

Именно в первые годы жизни дети учатся справляться со стрессом по-своему. Поэтому необходимо научить его стратегиям держать под контролем негативные или нервные мысли и чувства.

Проблему легко распознать по тому, что ребенок издает шум, когда его зубы трутся друг о друга. Выглядит как металлический звук, и его трудно спутать с другими.

Если ребенок скрипит зубами по ночам, причины всегда можно связать с чрезмерным стрессом, но в этом случае родителю сложнее осознать это. Проблему обычно замечают, когда ребенок начинает проявлять явную усталость из-за частых эпизодов ночных микропробуждений.

Иногда могут пройти месяцы, прежде чем у ребенка появится бруксизм, поэтому детей всегда следует проходить плановые осмотры у стоматолога.

В любом случае инфантильный бруксизм зачастую не зависит от воли ребенка, поэтому нет необходимости его ругать или заставлять контролировать явление. Существуют различные случаи, в которых скрежетание зубами зависит от неправильного прикуса. Вот почему мы всегда рекомендуем мультидисциплинарный подход. Если проблема связана с плохой окклюзией зубов, решением может стать невидимый ортодонтический аппарат.

Однако важно знать, что скрежетание зубами обычно проходит по мере роста, поэтому волноваться правильно, но не преувеличивать.

Например, прежде чем думать о фармакологическом лечении, полезно знать, что существуют естественные средства, сдерживающие скрежетание зубами.

Давайте углубимся в то, что они собой представляют, в следующем параграфе.

Натуральные средства от скрежетания зубами у детей

Мы думаем, что в это трудно поверить, но иногда решение проще, чем вы думаете.
Чтобы избежать эпизодов бруксизма у детей, мы рекомендуем:

• 8 часов сна в сутки;
• Избегайте яркого света, шума и стрессовых действий перед сном;
• Чтобы ребенок занимался спортом днем, а не вечером;
• Не оставляйте в комнате фонари и другие предметы, создающие шум в ночное время.

Ребенку очень важно спать достаточное количество часов за ночь еще и потому, что его суточный расход энергии намного выше, чем у среднестатистического взрослого, и ему необходима подзарядка.
Плохая привычка — позволять ребенку пользоваться мобильным телефоном или другими устройствами перед сном. Это то, чего категорически следует избегать.

Спорт для детей имеет основополагающее значение. Они должны иметь возможность бегать и выражать свою энергию здоровым способом, то есть с помощью спорта.

Перед сном дети должны заниматься расслабляющими видами деятельности, им нельзя бегать по дому и тем более есть сладкую пищу, такую как сладости и прочее. Хотя бы за пару часов до сна желательно почитать хорошую книгу или расслабляющую мануальную игру.

Это простые советы, которые, возможно, кажутся очевидными, но в конечном итоге оказывают заметное влияние на жизнь ребенка.

Если все это не помогло, то рекомендуем пройти углубленное стоматологическое обследование вашего ребенка в нашей специализированной практике.
Вместе мы найдем решение.
Мы ждём вас и поможем решить проблему.