Бруксизм — это непроизвольное сжатие челюстей или скрежет зубами, чаще всего во сне. Человек может годами не догадываться о проблеме, пока о ней не скажут близкие или стоматолог не заметит характерное стирание эмали. По разным данным, бруксизм в той или иной форме встречается у каждого пятого-десятого взрослого. Рассказываем, чем он опасен и как его лечат.
Виды бруксизма
-
Ночной бруксизм — скрежет или сжатие зубов во время сна. Человек этого не контролирует.
-
Дневной бруксизм — неосознанное сжатие челюстей во время концентрации, стресса, работы за компьютером или вождения авто.
Обе формы создают чрезмерную нагрузку на зубы, мышцы и височно-нижнечелюстной сустав.
Причины бруксизма
Точная причина не всегда очевидна, чаще всего это сочетание нескольких факторов:
-
хронический стресс, тревожность, эмоциональное напряжение;
-
нарушения сна, в частности апноэ;
-
неправильный прикус, отсутствие зубов, завышенные пломбы или коронки;
-
употребление кофе, алкоголя, курение;
-
прием некоторых антидепрессантов и стимуляторов;
-
неврологические особенности;
-
у детей — период смены зубов, аденоиды, гельминты или эмоциональная перегрузка.
Симптомы и признаки
-
звук скрежета зубами ночью, который слышат родные;
-
боль или усталость в жевательных мышцах утром;
-
головная боль в висках после сна;
-
щелчки или боль в суставе перед ухом, ограниченное открывание рта;
-
стертые, плоские жевательные поверхности, сколы эмали;
-
повышенная чувствительность зубов;
-
клиновидные дефекты у десен;
-
отпечатки зубов на краях языка и щеках;
-
частые поломки пломб и коронок.
Чем опасен бруксизм
Сила сжатия челюстей во сне может в несколько раз превышать обычную жевательную нагрузку. Последствия:
-
патологическое стирание эмали и уменьшение высоты зубов;
-
трещины, переломы зубов и реставраций;
-
подвижность зубов и проблемы с деснами;
-
дисфункция височно-нижнечелюстного сустава;
-
хронические головные боли и боль в лице;
-
изменение пропорций лица из-за гипертрофии жевательных мышц;
-
повышенный риск осложнений после имплантации и протезирования.
Диагностика
Стоматолог осматривает зубы, оценивает степень стирания, ощупывает жевательные мышцы и проверяет работу сустава. Анализируется прикус и контакты зубов. При необходимости назначают снимки сустава, консультацию невролога или сомнолога.
Как лечат бруксизм в Броварах
Лечение комплексное и направлено как на защиту зубов, так и на устранение причины.
Ночная капа (сплинт)
Индивидуальная капа изготавливается по слепкам или цифровому сканированию. Она распределяет нагрузку, защищает эмаль от стирания и расслабляет мышцы. Это основной и самый эффективный способ защиты зубов.
Коррекция прикуса
Врач устраняет завышенные пломбы и преждевременные контакты зубов. По показаниям рекомендуют ортодонтическое лечение брекетами или элайнерами.
Восстановление стертых зубов
После стабилизации состояния стертые зубы восстанавливают композитными реставрациями, винирами или коронками, чтобы вернуть правильную высоту прикуса.
Расслабление мышц
Используют массаж, физиотерапию, упражнения для челюсти, а в отдельных случаях — инъекции ботулотоксина в жевательные мышцы, которые уменьшают силу сжатия.
Работа со стрессом
Консультация психолога или невролога, техники релаксации, нормализация режима сна часто существенно уменьшают проявления бруксизма.
Что можно сделать самостоятельно
-
следите за положением челюстей днем: губы сомкнуты, зубы разомкнуты, язык спокойно лежит;
-
ограничьте кофе, энергетики и алкоголь, особенно вечером;
-
откажитесь от жевания резинки, карандашей и ногтей;
-
прикладывайте тепло к жевательным мышцам вечером;
-
практикуйте расслабление перед сном: прогулки, дыхательные упражнения, отказ от гаджетов;
-
регулярно посещайте стоматолога.
Частые вопросы
Можно ли использовать спортивную капу из магазина?
Нет. Стандартные капы не учитывают ваш прикус и могут даже усилить нагрузку на сустав. Нужна индивидуальная капа.
Сколько служит капа?
В зависимости от интенсивности бруксизма — от одного до нескольких лет. Ее состояние проверяют на контрольных осмотрах.
Бывает ли бруксизм у детей?
Да, и часто он проходит сам после смены зубов. Но если скрежет длительный, стоит проконсультироваться с детским стоматологом.
Защитите свои зубы
Бруксизм постепенно разрушает даже здоровые зубы, поэтому важно начать лечение вовремя. Запишитесь на консультацию к стоматологу в Броварах: мы оценим состояние ваших зубов и сустава и изготовим индивидуальную капу.
