?
- Обычная щетка требует правильной техники чистки;
- Электрическая делает часть работы за вас и подходит людям с ограниченной моторикой, детям, пожилым;
- Ультразвуковая щетка дополнительно разрушает бактериальный налет на микроскопическом уровне, эффективна при пародонтите.
Важно: любые щетки необходимо менять каждые 2–3 месяца.
Как выбрать зубную пасту
1. Состав
- Фтор (1000–1500 ppm) — укрепляет эмаль и защищает от кариеса. Однако при избытке может вызывать флюороз, особенно у детей.
- Кальций — восстанавливает структуру эмали, особенно полезен при повышенной чувствительности.
- Антисептики (хлоргексидин, триклозан) — используются при воспалении десен, но не подходят для длительного использования.
- Перекись водорода, сода — входят в отбеливающие пасты. Подходят только при здоровой эмали и не более 2 раз в неделю.
2. Назначение пасты
- Против кариеса — универсальные варианты с фтором.
- Для чувствительных зубов — с нитратом калия, аргенатом или гидроксиапатитом.
- Против воспаления десен — с антисептиками, экстрактами трав.
- Отбеливающие пасты — используются ограниченно, только после консультации с врачом.
3. Детские пасты
Для детей до 6 лет — без фтора или с минимальной дозировкой. Важно использовать пасту в объеме не более горошины и контролировать, чтобы ребенок не проглатывал ее.
Советы стоматолога
- Зубная щетка должна быть персональной, не передавайте ее другим людям.
- Пасту выбирайте по текущему состоянию зубов, а не по рекламе.
- Не стоит использовать одну и ту же пасту годами — чередуйте типы, делайте перерывы.
- При наличии брекетов, имплантов или заболеваний десен консультируйтесь с врачом перед выбором средств гигиены.
Заключение
Зубная щетка и паста — это не просто предметы повседневного обихода, а основа профилактики кариеса, воспалений и других проблем с полостью рта. Их правильный выбор и регулярная замена значительно снижают риск стоматологических заболеваний.
Клиника Слаутинского в Броварах предлагает профессиональные консультации по подбору индивидуальных средств гигиены. Мы поможем выбрать щетку и пасту, которые действительно подойдут вам и сохранят здоровье вашей улыбки.
