Кровоточивость десен — это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может возникнуть из-за различных причин, начиная от неправильной гигиены полости рта и заканчивая серьёзными заболеваниями, требующими медицинского вмешательства. В этой статье мы рассмотрим основные причины кровоточивости десен, методы её лечения и меры профилактики.

Причины кровоточивости десен

Существует множество факторов, которые могут вызывать кровоточивость десен. Рассмотрим основные из них:

1. Неправильная гигиена полости рта
   Недостаточная или неправильная чистка зубов приводит к накоплению зубного налёта — бактериальной плёнки, которая вызывает воспаление десен. Неправильное использование зубной щётки или пропуск регулярного использования зубной нити также могут стать причиной воспаления и кровоточивости.
2. Гингивит
   Гингивит — это начальная стадия воспаления десен, при которой они становятся красными, отёчными и начинают кровоточить при чистке зубов или приёме пищи. Если не лечить гингивит, он может перерасти в более серьёзное заболевание — пародонтит.
3. Пародонтит
   Пародонтит — это более серьёзное заболевание, которое поражает ткани, удерживающие зубы. Воспаление прогрессирует, десны начинают опускаться, а зубы могут шататься и выпадать. Кровоточивость при пародонтите встречается чаще и сильнее, чем при гингивите.
4. Травмы десен
   Чрезмерное давление при чистке зубов или использование зубной щётки с жёсткой щетиной могут привести к повреждению десен и их кровоточивости. Также причиной травм могут быть неправильно установленные зубные протезы или коронки.
5. Гормональные изменения
   В периоды гормональных изменений (например, во время беременности, менопаузы или пубертатного периода) десны могут становиться более чувствительными и подверженными воспалению.
6. Недостаток витаминов
   Нехватка витаминов, особенно витамина С и К, может ослабить десны и привести к их кровоточивости. Эти витамины важны для поддержания здоровья тканей десен и свертываемости крови.

Лечение кровоточивости десен

Для того чтобы избавиться от кровоточивости десен, важно устранить причину проблемы. Вот основные методы лечения:

1. Регулярная и правильная гигиена полости рта
   Правильная чистка зубов — ключевой элемент в борьбе с кровоточивостью десен. Необходимо чистить зубы дважды в день с использованием мягкой зубной щётки и зубной пасты с фтором. Также следует регулярно пользоваться зубной нитью для удаления налёта из труднодоступных мест.
2. Использование лечебных ополаскивателей
   Ополаскиватели для полости рта, содержащие антисептические компоненты (например, хлоргексидин), помогают уменьшить воспаление десен и предотвратить дальнейшее их повреждение.
3. Профессиональная чистка зубов у стоматолога
   Регулярное посещение стоматолога для профессиональной чистки зубов (как правило, 1-2 раза в год) поможет удалить зубной камень и налёт, которые способствуют развитию воспалений десен.
4. Лечение заболеваний
   Если причина кровоточивости кроется в гингивите или пародонтите, врач может назначить комплексное лечение, включающее антибиотики, противовоспалительные препараты и, при необходимости, хирургическое вмешательство.
5. Коррекция питания
   Включение в рацион продуктов, богатых витаминами С и К, помогает укрепить десны и предотвратить их кровоточивость. Полезны свежие овощи, фрукты, зелень и орехи.

Профилактика кровоточивости десен

Чтобы предотвратить появление кровоточивости десен, следует придерживаться ряда профилактических рекомендаций:

1. Правильная техника чистки зубов
   Чистите зубы не менее 2 раз в день мягкими круговыми движениями, уделяя внимание не только зубам, но и деснам. Используйте мягкую щётку, чтобы избежать травмирования десен.
2. Использование зубной нити
   Чистка межзубных промежутков с помощью зубной нити помогает удалять налёт и остатки пищи, которые могут вызвать воспаление десен.
3. Сбалансированное питание
   Включение в рацион продуктов, богатых витаминами и минералами, помогает поддерживать здоровье десен. Важны витамины С (цитрусовые, ягоды) и К (зеленые овощи), а также кальций и магний.
4. Регулярные визиты к стоматологу
   Посещайте стоматолога не реже 1-2 раз в год для профилактических осмотров и профессиональной чистки зубов. Это поможет своевременно выявить и устранить проблемы с деснами.
5. Избегание вредных привычек
   Курение и употребление алкоголя могут ухудшить состояние десен и привести к их воспалению. Постарайтесь сократить или отказаться от этих привычек.

Заключение

Кровоточивость десен — это тревожный симптом, который нельзя игнорировать. Если проблема сохраняется длительное время, обязательно обратитесь к стоматологу для диагностики и лечения. Правильная гигиена, регулярные осмотры у врача и сбалансированное питание помогут сохранить здоровье десен и предотвратить развитие серьёзных заболеваний.