Здоров’я зубів та ясен – важлива складова загального стану організму. Однак серед людей існує безліч помилок, які можуть заважати правильному догляду за ротовою порожниною і навіть призводити до серйозних проблем. У цій статті ми розвінчуємо популярні стоматологічні міфи та пояснимо, як правильно дбати про зуби.

Міф 1: Зуби потрібно чистити одразу після їжі

Правда: Хоча очищення зубів після їжі важливо, чистити їх відразу не рекомендується, особливо якщо ви вживали кислу їжу або напої (наприклад, цитрусові, соки, газовані напої). 60 хвилин, щоб слина нейтралізувала кислоти та відновила мінерали у емалі.

Міф 2: Білі зуби – це здорові зуби

Правда: Білизна зубів не завжди є ознакою їхнього здоров’я. У кожної людини природний колір емалі може змінюватись. Здорові зуби можуть мати трохи жовтуватий відтінок через присутність дентину – внутрішнього шару зуба. Головне – відсутність нальоту, карієсу та інших захворювань.

Міф 3: Якщо зуби не болять, то до стоматолога можна не ходити

Правда: Відсутність болю не означає, що із зубами все гаразд. Багато захворювань, таких як карієс на ранніх стадіях або пародонтит, можуть протікати безсимптомно. Регулярні профілактичні огляди у стоматолога (раз на 6 місяців) допоможуть виявити проблеми на ранніх стадіях та уникнути серйозних ускладнень.

Міф 4: Жувальна гумка замінює чищення зубів

Правда: Жувальна гумка без цукру може допомогти тимчасово освіжити дихання та стимулювати вироблення слини, що сприяє очищенню порожнини рота від залишків їжі та кислот. Однак вона не замінює повноцінного чищення зубів зубною щіткою та ниткою, які видаляють наліт і запобігають розвитку карієсу.

Міф 5: Молочні зуби лікувати не потрібно, вони все одно випадуть

Правда: Лікування молочних зубів дуже важливе, оскільки вони відіграють важливу роль у формуванні правильного прикусу і зберігають місце для постійних зубів. Крім того, інфекції у молочних зубах можуть вплинути на здоров’я зачатків постійних зубів.

Міф 6: Зубна паста з ефектом, що відбілює, безпечна при тривалому використанні

Правда: зубні пасти, що відбілюють, містять абразивні речовини, які при частому застосуванні можуть пошкодити емаль і викликати підвищену чутливість зубів. Використовуйте такі пасти не частіше 1-2 разів на тиждень і проконсультуйтеся зі стоматологом, якщо хочете відбілити зуби безпечнішим способом.

Міф 7: Карієс викликається лише солодощами

Правда: Карієс розвивається через бактерії, які переробляють вуглеводи і виділяють кислоти, що руйнують емаль. Солодощі – не єдине джерело вуглеводів. Білий хліб, чіпси, сухофрукти і навіть деякі фрукти також можуть сприяти розвитку карієсу за відсутності належної гігієни.

Міф 8: Вагітним не можна лікувати зуби

Правда: Лікування зубів під час вагітності не тільки безпечне, а й необхідне. Здоров’я ротової порожнини майбутньої мами безпосередньо впливає на здоров’я дитини. Однак важливо повідомити лікаря про свою вагітність, щоб він підібрав безпечні методи лікування та виключив використання деяких препаратів або рентгенівського дослідження.

Міф 9: Електрична щітка шкідлива для зубів

Правда: При правильному використанні електрична щітка може бути навіть ефективнішою за звичайну, оскільки вона видаляє більше нальоту. Важливо вибирати відповідну насадку і не додавати занадто сильного тиску, щоб уникнути пошкодження ясен і ясен.

Міф 10: Полоскання рота водою із сіллю замінює використання ополіскувача

Правда: Полоскання сольовим розчином може бути корисним при запаленні ясен або після стоматологічних процедур, але це не заміна професійних ополіскувачів. Останні містять антибактеріальні та ремінералізуючі компоненти, які більш ефективно захищають зуби та ясна.

Міфи про стоматологію можуть призвести до неправильного догляду за зубами та серйозних проблем. Важливо дотримуватись рекомендацій стоматологів, регулярно проходити профілактичні огляди та використовувати перевірені засоби для гігієни порожнини рота. Пам’ятайте, що здоров’я зубів – це запорука вашого загального добробуту.