Бруксизм — це мимовільне стискання щелеп або скрегіт зубами, найчастіше уві сні. Людина може роками не здогадуватися про проблему, поки про неї не скажуть близькі або стоматолог не помітить характерне стирання емалі. За різними даними, бруксизм у тій чи іншій формі трапляється в кожного п’ятого-десятого дорослого. Розповідаємо, чим він небезпечний і як його лікують.
Види бруксизму
-
Нічний бруксизм — скрегіт або стискання зубів під час сну. Людина цього не контролює.
-
Денний бруксизм — неусвідомлене стискання щелеп під час концентрації, стресу, роботи за комп’ютером чи керування авто.
Обидві форми створюють надмірне навантаження на зуби, м’язи та скронево-нижньощелепний суглоб.
Причини бруксизму
Точна причина не завжди очевидна, найчастіше це поєднання кількох факторів:
-
хронічний стрес, тривожність, емоційна напруга;
-
порушення сну, зокрема апное;
-
неправильний прикус, відсутність зубів, завищені пломби чи коронки;
-
вживання кави, алкоголю, куріння;
-
прийом деяких антидепресантів і стимуляторів;
-
неврологічні особливості;
-
у дітей — період зміни зубів, аденоїди, гельмінти або емоційне перенавантаження.
Симптоми та ознаки
-
звук скреготу зубами вночі, який чують рідні;
-
біль або втома в жувальних м’язах зранку;
-
головний біль у скронях після сну;
-
клацання чи біль у суглобі перед вухом, обмежене відкривання рота;
-
стерті, плоскі жувальні поверхні, сколи емалі;
-
підвищена чутливість зубів;
-
клиноподібні дефекти біля ясен;
-
відбитки зубів на краях язика та щоках;
-
часті поломки пломб і коронок.
Чим небезпечний бруксизм
Сила стискання щелеп уві сні може в кілька разів перевищувати звичайне жувальне навантаження. Наслідки:
-
патологічне стирання емалі та зменшення висоти зубів;
-
тріщини, переломи зубів і реставрацій;
-
рухливість зубів і проблеми з яснами;
-
дисфункція скронево-нижньощелепного суглоба;
-
хронічні головні болі та біль в обличчі;
-
зміна пропорцій обличчя через гіпертрофію жувальних м’язів;
-
підвищений ризик ускладнень після імплантації та протезування.
Діагностика
Стоматолог оглядає зуби, оцінює ступінь стирання, обмацує жувальні м’язи та перевіряє роботу суглоба. Аналізується прикус і контакти зубів. За потреби призначають знімки суглоба, консультацію невролога чи сомнолога.
Як лікують бруксизм у Броварах
Лікування комплексне і спрямоване як на захист зубів, так і на усунення причини.
Нічна капа (сплінт)
Індивідуальна капа виготовляється за зліпками або цифровим скануванням. Вона розподіляє навантаження, захищає емаль від стирання та розслаблює м’язи. Це основний і найефективніший спосіб захисту зубів.
Корекція прикусу
Лікар усуває завищені пломби та передчасні контакти зубів. За показаннями рекомендують ортодонтичне лікування брекетами чи елайнерами.
Відновлення стертих зубів
Після стабілізації стану стерті зуби відновлюють композитними реставраціями, вінірами чи коронками, щоб повернути правильну висоту прикусу.
Розслаблення м’язів
Використовують масаж, фізіотерапію, вправи для щелепи, а в окремих випадках — ін’єкції ботулотоксину в жувальні м’язи, які зменшують силу стискання.
Робота зі стресом
Консультація психолога чи невролога, техніки релаксації, нормалізація режиму сну часто суттєво зменшують прояви бруксизму.
Що можна зробити самостійно
-
стежте за положенням щелеп удень: губи зімкнуті, зуби розімкнуті, язик спокійно лежить;
-
обмежте каву, енергетики та алкоголь, особливо ввечері;
-
відмовтеся від жування гумки, олівців і нігтів;
-
прикладайте тепло до жувальних м’язів увечері;
-
практикуйте розслаблення перед сном: прогулянки, дихальні вправи, відмова від гаджетів;
-
регулярно відвідуйте стоматолога.
Часті запитання
Чи можна використовувати спортивну капу з магазину?
Ні. Стандартні капи не враховують ваш прикус і можуть навіть посилити навантаження на суглоб. Потрібна індивідуальна капа.
Скільки служить капа?
Залежно від інтенсивності бруксизму — від одного до кількох років. Її стан перевіряють на контрольних оглядах.
Чи буває бруксизм у дітей?
Так, і часто він минає сам після зміни зубів. Але якщо скрегіт тривалий, варто проконсультуватися з дитячим стоматологом.
Захистіть свої зуби
Бруксизм поступово руйнує навіть здорові зуби, тому важливо почати лікування вчасно. Запишіться на консультацію до стоматолога в Броварах: ми оцінимо стан ваших зубів і суглоба та виготовимо індивідуальну капу.
